拒绝保险可以采取以下几种方式：
拨打保险公司的客服电话或联系你的保险经纪人，告知他们你决定停止购买保险，并询问退保的具体流程和所需材料。
在退保前，仔细阅读保险合同中的退保条款，了解退款金额和条件。如果合同中有现金价值，可能会获得部分或全部退款。
如果你有现金价值的寿险保单，可以考虑使用保单贷款或将保单转让给他人，以获取现金而不完全退保。
如果你通过自动付款购买保险，务必取消该设置，避免保险公司继续扣款。
可以告诉保险业务员你已经购买了其他保险产品，或者最近经济不宽裕，如工资低、有贷款需要偿还等。
可以谎称自己也在卖保险，或者提到自己的至亲在卖保险，以此委婉拒绝。
可以告诉保险业务员需要与家人商量后再做决定，过一段时间后再回复，以拖延时间。
如果业务员持续推销且你确实不想购买，可以直接拒绝，并明确表示没有购买保险的打算。
可以告诉保险业务员自己目前有其他投资计划，因此暂时不考虑购买保险。
如果你认为自己身体健康，风险很小，可以以此为由拒绝购买保险。
如果你对保险公司不信任，可以以此为由拒绝购买保险。
有些人认为自己运气足够好，不需要购买保险，但这种想法并不负责任。
退休后仍然面临多种风险，保险可以为退休人群提供有效保障，因此不能以此为由拒绝购买保险。
虽然年轻人风险相对较小，但保险是一项长期投资，早买早安心，不能以此为由拒绝购买保险。
在拒绝保险时，建议保持礼貌和专业，提供合理的理由，并尽量避免伤害对方的感情。如果实在无法避免推销，可以尝试以上方法委婉拒绝。
